足を肩幅に開き両手は自転車に乗る構えで、右手を振る
 
自転車ポーズのまま腰の重心を変えながら手と腰を大きく左右にふる
 
左手を腰に左足を前に出して立ち、指をNON!NON!に合わせて振る
 
右手をぐるっと1周まわして上でとめ、親指とひとさし指でポーズをキメる
手をまわしながら胸もとにもってきてひじをリズムに合わせて前後に振る
 
手を胸の高さで平行に移動させながら右まわりでグルーッとターン
 
@右手を前にA左手をクロスさせて前に
 
手をチューリップ型に開いてキメポーズ
@左の人が中腰ポーズ
A右の人が中腰ポーズ
B真ん中が立ちポーズ
 
真ん中の人が手をまわす
 
@みんな立ちポーズでキメ
A真ん中が腕をグルッとまわす